Gen di truyền là một trong những yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé tuy nhiên thực tế cho thấy rằng nhiều bố mẹ có chiều cao khiêm tốn nhưng con cái vẫn cao lớn vượt trội.
Gen di truyền quyết định 100 % chiều cao???
Phần lớn chúng ta đều cho rằng gen di truyền là yếu tố quyết định chiều cao của con người. Tuy nhiên, sự thật không phải như vậy bởi việc phát triển chiều cao còn phụ thuộc vào giai đoạn dậy thì, hormon, dinh dưỡng và hoạt động thể thao, môi trường – xã hội. Bởi vậy, trường hợp bố mẹ có chiều cao khiêm tốn nhưng sinh con ra vẫn cao lớn là điều không phải hiếm thấy.
Vậy ngoài gen di truyền thì còn có yếu tố nào tác động đến chiều cao của con bạn ?
Yếu tố dậy thì và hormon
Thời kì phát triển chiều cao nhanh nhất là từ 8 đến 13 tuổi đối với bé gái và từ 10 đến 15 tuổi đối với các bé trai. Ở thời gian này chiều cao của các bé sẽ tăng từ 7 đến 12 cm, sau đó vẫn tiếp tục tăng chậm dần cho hết tuổi trưởng thành, với con gái là
Chế độ dinh dưỡng và vận động cơ thể
Dinh dưỡng được coi là yếu tố quyết định lớn ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của bé. Cần chuẩn bị cho bé một chế độ dinh dưỡng phù hợp và đầy đủ dinh dưỡng cho từng thời kì khác nhau.
Bữa ăn của trẻ cần đảm bảo đầy đủ 4 nhóm thực phẩm: đạm (chiếm 10-15% tổng năng lượng), tinh bột (chiếm 60-65% tổng năng lượng), chất béo (chiếm 10% tổng năng lượng) và vitamin và khoáng chất. Không nên ăn bất cứ thứ gì quá nhiều, gây mất cân bằng.
Bên cạnh việc bổ sung đầy đủ dinh dưỡng cho bé thì mẹ cho trẻ tham gia các hoạt động ngoài trời như: chơi bóng rổ, bơi lội, đạp xe… các hoạt động này sẽ góp phần không nhỏ đến quá trình phát triển chiều cao tối đa cho bé.
Bà mẹ “lùn” chia sẻ bí quyết “vàng” tăng chiều cao cho con
Không phải cứ bố mẹ lùn thì sinh con ra sẽ có chiều cao khiêm tốn. Vậy bí quyết là gì? Hãy cùng khám phá bí quyết thôi nào!
1. Cho trẻ ngủ đủ giấc
Các yếu tố kích thích tăng trưởng chiều cao sẽ được tiết ra nhiều nhất khi trẻ đạt được giấc ngủ sâu, thậm chí có thể gấp tới 3 lần so với ban ngày. Bởi vậy, hãy tập cho trẻ thói quen ngủ liền mạch không ngắt quãng.
2. Uốn nắn tư thế của trẻ
Dưới 3 tuổi là giai đoạn xương của bé phát triển thành hình. Vì vậy, nếu cho bé nằm ngủ ở tư thế cong, co quắp hoặc bé ngồi lưng gù, ngồi xổm… nhiều sẽ làm ảnh hưởng đến xương.
3. Bổ sung vitamin đúng cách
Bổ sung calci sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, giúp trẻ không bị ốm vặt. Vì thế mẹ đừng quên bổ sung calci hàng ngày cho bé nhé. Hiện nay nhiều mẹ đang tin tưởng sử dụng cho con mình sản phẩm Nano Calci Milk với những ưu điểm vượt trội. Được phân phối độc quyền của Công ty TNHH SBG. Nano Calci Milk giúp bổ sung Canxi, acid amin, vitamin, dưỡng chất cần thiết giúp bé phát triển hệ xương, răng cho trẻ nhỏ, tăng cường hấp thụ dưỡng chất, kích thích ăn ngon miệng, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, trẻ gầy yếu, trằn trọc khó ngủ, hay ra mồ hôi trộm. Các mẹ có thể tham khảo và cho bé nhà mình sử dụng nhé. Với việc sử dụng Nano Calci Milk ngoài việc bổ sung vitamin giúp bé phát triển chiều cao còn giúp bé hạn chế ốm vặt khi thời tiết giao mùa.
Với Nano Calci Milk, chiều cao khiêm tốn không bao giờ là vấn đề của con bạn.
Tham khảo thông tin sản phẩm tại đây:
Website : nanocalcimilk.vn
FanPage : https://www.facebook.com/nanocalcimilkhetbiengan
Hotline : 1900 0267